In de hectiek van het dagelijkse leven ervaren we allemaal momenten van stress. Die hebben we nodig om te functioneren. We herkennen ze meestal wel als het heel duidelijk is, zoals een belangrijke deadline, veel werk op je bordje of een verhuizing. De echte boosdoeners zijn echter vaak de kleine, onopgemerkte momenten van spanning. Deze…...
Stress is een heel normaal verschijnsel. Het wordt pas ene probleem als er te weinig hersteltijd. Voor herstel van stress en burn-out is een mentale en fysieke aanpak nodig....
Leidinggeven aan millennials. Wat hebben deze jonge medewerkers nodig? ...
Gratis stresstest Week van de Werkstress...
Ontdek hoe burn-out zich geleidelijk ontwikkelt door langdurige stress en hersteltekort, en waarom vroegtijdige herkenning en preventie essentieel zijn. Verken de effectieve CSR®-methode voor duurzaam herstel, en begrijp waarom een holistische aanpak stressklachten beter en duurzamer verlicht dan een puur psychologische benadering. Leer hoe BPB werkt volgens deze methode voor het herstel van hun cliënten....
Overgangsklachten en burnout liggen dicht bij elkaar. Lichamelijke en emotionele symptomen kunnen hetzelfde zijn. Oorzaken en behandeling van een burnout is echter anders dan ondersteuning in de overgang. Een goede begeleiding vraagt dus specialistische kennis. Een kort overzicht....
De overgang is een natuurlijke levensfase die elke vrouw vroeg of laat zal doormaken. Adviezen voor vrouwen en werkgevers om veerkrachtig door deze fase te komen....
De 5 belangrijkste dingen die elke leidinggevende zou moeten weten over stress en herstel op de werkplek...
Duurzaam herstellen van stressklachten met inzet van de cortisolmanager. Je hebt altijd stress. Het geeft energie om te leven en extra kracht om bijzondere prestaties te leveren.Stress wordt pas een probleem als er onvoldoende hersteltijd is. Hersteltijd is nodig om alle energie die door stress wordt verbruikt weer aan te vullen. Hoe kun je duurzaam herstellen van stressklachten?...
