Coaching bij stressklachten en burnout
Als je last hebt van (ernstige) stressklachten bieden wij een coachingstraject met een mentale én fysieke aanpak. Hiermee pakken we de klachten bij stress en burnout volledig aan.
Met een team van professionals focussen we op duurzaam herstel met aandacht voor ontspanning, voeding en beweging.
Je krijgt inzicht in jouw patronen en overlevingsmechanismen.
Je leert tools voor definitief herstel van stress aan de hand van jouw persoonlijke stresstype.
Wanneer de stress teveel wordt
Stress ervaren is normaal en zeker niet ongezond. Stressklachten ontwikkelen zich geleidelijk waardoor je ze in het begin goed kunt negeren.
Je bent immers een doorzetter en stelt ontspanning uit tot later. Je haalt je doelen en wordt beloond voor je inzet. Dat voelt goed. Totdat je steeds meer lichamelijke en psychische klachten krijgt, je emoties veranderen, je concentratie vermindert, je slaap-waakritme verandert.
Wat doen wij voor jou bij stressklachten?
Na een intake maken wij een plan van aanpak en een programma op maat. We hebben trajecten voor mensen met beginnende, ernstige stressklachten en burnout. Dit bestaat bijvoorbeeld uit:
- metingen voor de ernst van je stressklachten;
- sessies voor neuro-homonale ondersteuning;
- sessies op het gebied van ontspanning en herstel;
- coaching voor o.a. inzicht in jouw patronen en copingstijl;
- begeleiding van jouw re-integratie Spoor 1.
Elk traject is maatwerk wat betreft inhoud en planning, maar altijd multidisciplinair met aandacht voor ontspanning, beweging en voeding en coaching. We kijken wat nodig is zodat je duurzaam kunt herstellen en niet opnieuw klachten krijgt.
De multi disciplinaire aanpak is van enorme toegevoegde waarde geweest en heeft tot veel inzichten geleid. Ik vind nu een gezondere balans in mijn werk en (werk) relaties.
Salesmanager met burnout
Onze visie op de aanpak van stressklachten
Stressklachten en burnout hebben een lichamelijke en een psychische component. Aan de hand van ons Werkenergiemodel maken we voor jou een programma op maat voor duurzaam herstel.
Wij werken volgens de CRS-methode:
Fase 1: stoppen roofbouw en bevorderen van het herstelvermogen;
Fase 2: vitaliteitopbouw en verbetering zelfmanagement;
Fase 3: verdere opbouw conditie en (sociale) re-integratie.
Onze meetinstrumenten
In de begeleiding maken wij gebruik van diverse meetinstrumenten ter ondersteuning en monitoring van het proces zoals:
- CSR Vragenlijst meting stressklachten;
- Hartritme variabiliteit (HRV meting);
- Werkenergieanalyse; en
- Neurotransmitter test.
Onze aanpak: snel en op maat
We werken zonder wachttijd, zodat je na goedkeuring van je werkgever direct kunt beginnen in het individuele traject. Ook de vrijblijvende intake vooraf doen we binnen 7 werkdagen. Aan de hand van deze intake maken wij voor jou het plan van aanpak en voorstel. Na jouw instemming sturen we dit naar jouw werkgever. Als deze het voorstel goedkeurt kun je meteen beginnen, snel en op maat.
De kosten
Na de intake maken wij in overleg met de medewerker een plan van aanpak en een offerte voor de werkgever. Het traject dat wij aanbieden is niet-verzekerde zorg. Na goedkeuring door de werkgever wordt het traject onmiddellijk gestart.
Sommige werkgevers hebben overeenkomsten met zorgverzekeraars die onze diensten vergoeden. Bedrijven die zijn aangesloten bij Menzis kunnen hun vitaliteitsbudget besteden bij BPB.