Rebekka Daniëls

Yogadocent & Ademcoach

Hoe werk je?

In mijn praktijk voor yoga, ademtraining en HSP coaching, begeleid ik je met eenvoudige beweging, adem of ontspanningsoefeningen naar een dieper contact met jezelf. Naar meer rust en ontspanning in je hoofd. Ik leer je om te luisteren naar je lijf. Om dieper te ademen en vrijer te bewegen. Om vastgezette spanning of emoties te kunnen ontladen en om ruimte te geven aan dat wat er in je leeft. We oefenen samen in een veilige sfeer waarbij alles er mag zijn. Ik heb ruime kennis, ervaring en opleiding in de yoga, meditatie, lichaamswerk, ademtraining en HSP begeleiding. 

Wat maakt dat je dit werk doet?
In mijn leven heb ik telkens weer mogen ervaren hoe belangrijk het is om te luisteren naar m’n lijf en te kunnen ontspannen in mezelf. En hoe ver ik van mezelf kon afdwalen als ik dit niet deed of niet meer kon. De worstelingen in en met mezelf brachten me op weg naar meer bewustzijn, uit m’n hoofd en in m’n lijf. Het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn werd voor mij de basis van innerlijke groei en vitaliteit. En vooral naar een werkelijke ontspanning in mezelf. Dat wil ik een ander ook laten ervaren.

Ontspan. Je bent genoeg. Je doet genoeg. Adem extra diep, laat gaan, en leef in het moment.

Wat zeggen anderen over Rebekka?

Bij Rebekka voelt het veilig en toegankelijk en mag je helemaal zijn wie je bent. Ze weet je met eenvoudige oefeningen naar diepere lagen in jezelf te brengen, waarin je meer rust en werkelijke ontspanning kunt ervaren.