Ellen Ziengs
Stresscoach en psychosociaal therapeut | Trainer
Sinds 20 jaar begeleid ik mensen met allerlei vragen en dilemma’s rondom werk. Stress en burnoutklachten komen daarin steeds vaker voor. De huidige tijd en maatschappij vragen veel van ons, het lijkt of we voortdurend ‘aan staan’ en de ‘uitknop’ is lastig te vinden.
Ik help je om inzicht te krijgen in wat je zelf kan doen om ongezonde patronen te doorbreken. Hoe kan je in deze omstandigheden toch voor jezelf blijven zorgen. Hoe kan je begrenzen en beter voor jezelf opkomen.
Hoe werk je?
In mijn werk als coach en psychosociaal therapeut bied ik maatwerk: samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer grip te krijgen op je energie en je emoties.
Mijn aanpak is praktijkgericht en helder met inzichten die direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven. We kijken niet alleen naar wat er nu speelt, maar ook naar onderliggende patronen die steeds weer opduiken.
De Transactionele Analyse (TA) vormt de basis van mijn werk. Deze methodiek helpt om meer zicht te krijgen op de manier waarop je denkt, voelt en handelt – en hoe dat is gevormd in contact met anderen. Van daaruit kun je bewuster kiezen hoe je met situaties omgaat. Afhankelijk van jouw vraag combineer ik TA met andere methodieken, zoals systemisch werk en NLP. Zo ontstaat een combinatie die past bij jou: praktisch, verdiepend, gericht op herstel en het vergroten van je veerkracht.
Wat maakt dat je dit werk doet?
Het geeft mij veel voldoening om te zien dat medewerkers weer de autonomie gaan pakken en grip krijgen op hun situatie. Dat ze durven te voelen wat hun behoefte is en dat ze dit durven te uiten. Ik help je daarbij.
Even stilstaan is soms de snelste weg vooruit.
Wat zeggen anderen over Ellen?
“Begripvol, kalm en met humor heeft Ellen mij er weer bovenop gekregen. Ze gaf me veel nieuwe inzichten, goed advies en heeft me ontzettend geholpen om mijn burnout en stressklachten aan te pakken. Ik ging echt uitkijken naar onze afspraken en ging elke keer een stukje lichter naar huis.”
