GABA = TOT RUST KOMEN Ben je snel gestrest en prikkelgevoelig? Is het lastig om je hoofd tot rust te krijgen?Lijken je gedachten een eigen leven te leiden en heb je er soms geen controle meer over?Het lijkt erop dat je neurotransmitter GABA laag scoort.Tijd om uit te zoeken waarom dit gebeurt en vooral: wat je…...
Herken je dat je in de ene omgeving of setting floreert terwijl het elders moeizaam gaat? Dat je warmloopt voor bepaalde activiteiten maar dat je energie van andere taken volledig weglekt? Jouw persoonlijke voorkeuren laten zien waar je energie van krijgt en waar je het kwijtraakt. Dat is voor ieder mens anders. Hoe meer je…...
Gezondheid of vitaliteit? Gezondheid en vitaliteit worden vaak in een adem genoemd en zelfs als synoniemen ingezet, maar zijn toch wezenlijk twee verschillende zaken (die elkaar wel wederzijds beïnvloeden). Werken aan je gezondheid betekent dat het doel is om ziekte uit te stellen of te voorkomen en je levensverwachting toe te laten nemen. (Meer) bewegen…...
Hard werken vraagt om hard herstellen. Maar hoe dan?...
Whoow! 30 tenen knoflook hoor ik je denken! Dat is heftig! Maar deze soep werkt geneeskrachtig als je een virus, verkoudheid of griep wilt verslaan. En hij smaakt heerlijk!Het geeft je immuunstelsel een boost en werkt bacterie en virusdodend. Uit onderzoek blijkt zelfs dat knoflook vele malen beter kan zijn dan bepaalde antibiotica. Het verlaagt…...
Hard werken vraagt om hard herstellen. Maar hoe dan?...
