Budhabowl met avocadodressing
Een Buddha Bowl is een gerecht wat je serveert in een kom en vult met verschillende plantaardige en gezonde ingrediënten....
Snel, simpel & heerlijk kruidig
Een eenvoudig en smaakvol gerecht met tomaten en kikkererwten dat zo op tafel staat boordevol vezels, eiwitten en mineralen. Vezels, eiwitten en mineralen Variëren met je voeding is heel gezond, eet daarom wekelijks zoveel mogelijk kleuren, verschillende groenten en kruiden. De variatie uit dit gerecht levert een brede waaier aan voedingswaarde. Kikkererwten leveren diverse mineralen…...
Ovengroenten met edelgistvlokken
Eenvoudiger wordt het niet Als je het druk hebt heb je meestal weinig tijd en zin om te koken. Juist dan heb je extra behoefte aan goede voedingsstoffen.Dit gerecht is ideaal. Het is zo klaar en je krijgt veel groenten en dus veel voedingsstoffen binnen. B-vitaminen Je lichaam heeft met name veel behoefte aan B-vitaminen…...
Snelle courgette pasta
Lekker, gezond & eenvoudig Tegelijk een perfecte manier om lekker veel groenten te eten.Deze courgette pasta is een van mijn favoriete zomergerechten.Eenvoudiger en sneller kan bijna niet, het is koud en lekker licht voor warme dagen. B-vitaminen In een drukke of stressvolle periode verbruikt je lichaam extra veel B-vitaminen. Goed om te zorgen dat je…...