Marty Langendoen

Yoga docent en ademcoach

Hoe werk je?
We werken samen aan het loslaten van spanning in je spieren en je gewrichten die het gevolg kan zijn van overbelasting door stress. Met behulp van zachte yogahoudingen, ontspanningsoefeningen en door het inzetten van de loslatende kracht van de ademhaling gaan we samen op zoek naar oefeningen die jij plezierig vindt en die het zelfherstellende vermogen van jouw lichaam ondersteunen.

Wat maakt dat je dit werk doet?

Ik doe dit werk graag omdat ik zelf veel baat heb bij het doen van yoga en adem- en ontspanningsoefeningen. Of je al yoga-ervaring hebt, lenig bent of lichamelijke beperkingen hebt, is niet van belang. Iedereen kan yoga doen en de voordelen ervan gaan ervaren. Ik vind het een uitdaging om je te ondersteunen om daar een eigen weg in te vinden en de oefeningen in je eigen leven te gaan inpassen.

“Samen op zoek naar wat werkt“

Wat zeggen anderen over Marty?

‘Marty heeft me weer bewust gemaakt van het belang van vertragen. Een eenvoudig woord met grote betekenis, diepgang en positieve gevolgen voor mij persoonlijk in mijn dagelijkse gang van zaken. Ik ben dankbaar voor een hernieuwde kennismaking met en bewustwording van het effect van vertragen’.