Inspiratiesessie HR – Herstellen van stress

Inspiratiesessie

Voldoende herstellen tijdens en na het werk zijn noodzakelijk om gezondheidsklachten te voorkomen. Even rust draagt bij aan een gezonde inspanning-herstelbalans van de medewerker en verbetert het mentale en fysieke welzijn. Dit komt de werkprestaties en motivatie ten goede.

Slaap, voeding en ademhaling zijn cruciale aspecten voor het dagelijks herstellen van stress en effectief omgaan met stress in ons werk- en persoonlijke leven.

In deze HR inspiratiesessie delen we kennis en is er ruimte voor het onderling uitwisselen van ervaringen met andere HR collega’s.

Een sessie over herstellen van stress waarbij in 3 korte workshops de volgende thema’s zullen worden verkend:

  • De impact van voeding bij stress;
  • Adem als tool voor herstel;
  • Het effect van slaap op werkenergie.Het belang van hersteltijd tijdens werk.

Reserveer nu jouw plek

Deze inspiratiesessie geeft je nieuwe inzichten voor de vitaliteit van jouw medewerkers en brengt je in contact met andere HR professionals om ervaringen te delen.

In het kort

Trainers
Deze inspiratiesessie wordt verzorgd door:

  • Lieneke van Grinsven | voedingsgeneeskundige
  • Sabine Snijders | yoga- en ademcoach
  • Renate Arens | coach & POH-GGZ

Datum
De bijeenkomst vindt plaats op 10 februari van 15.00-17.00u met aansluitend een borrel.

Locatie
Coach-atelier, De ploeg 30 in Berlicum

Doelgroep
Deze bijeenkomst is bedoeld voor HR-professionals.

Aanmelding & kosten

Je kunt je aanmelden door een mail te sturen naar info@bpbmail.nl. Deze inspiratiesessie is gratis.